Située au centre du pays, possède un climat tropical chaud et humide.
Avec des réserves et des forêts classées du pays.
L’économie de la région est dominée par l’agriculture, le commerce, l’artisanat, et la transformation des produits tels que le manioc, les grains de moutarde, le karité, la noix de palme, et le sorgho.
Les festivals et danses traditionnelles, contribuent à la richesse de son patrimoine culturel:
- la fête des couteaux (Adossa) : fête initiatique dont l’origine remonte aux guerriers qui exerçaient leur puissance avec des épreuves de force
- danse lowa : danse des flutistes
- danse takai : danses des bâtons en habits traditionnels
- danse du feu
- danse des chevaux
Les villes à visiter:
- Sokodé : ville la plus importante de la région, habitée par une ethnie majoritaire, les Kotokolis. La spécialité de la ville est le tissage avec le centre artisanal de tissage de Ikoulire. En fonction des jours, lundis et mardis, ballade au marché de Koma, riche en couleur.
- Kparatao : chefferie traditionnelle des Tems, une des anciennes civilisations encore présente au Togo, que l’on reconnaît physiquement grâce à leur scarification sur le visage.